「玄米を食べると、なぜ痩せるのか？」 ① 血糖値があがりにくい低GI食品である② 老廃物のデトックス作用が高い③ 味覚をリセットできる④ 唾液＝消化酵素が出る⑤ 満腹中枢を刺激しやすい⑥ セロトニンの分泌を促す⑦ お腹を … 続きを読む 玄米パワー🌾