米国医学会が行っているデザイナー・フード・プログラムというがん予防効果のある約40種の食物を重要度の度合いにより、ピラミッド方式で記載されたものがあります。 上位にあるのが、生姜、ニンニク、キャベツ、甘草、大豆、人参など … 続きを読む 野菜🥦で健康づくり（米国医学会🇺🇸）