お米（籾米）はスーパーフード🌾
🌾 籾殻（もみがら）に包まれたお米の力日本人にとって欠かせない主食であるお米。実は、籾殻（も…
腸活
よもぎ蒸しと脱毛の効果的な組み合わせ🌿💫
美容に興味がある人ならご存知の方も多いかもしれませんが、最近では脱毛とよもぎ蒸しの組み合わせが注目されていま…
花粉症🤧にも黄土よもぎ蒸し🌿✨
引用）サイエンス・ポータル花粉が舞う季節で目や鼻、喉が辛い、、という…
ダイエットでリバウンドする理由
【 恒常性 維持 機能 】またの呼び方『ホメオスタシス』✨人の生命は、誕生して40億…
腸内フローラ
「腸内フローラ」とはどういう意味ですか？腸内に棲んでいる細菌は、菌種ごとの塊となって腸の壁に隙間なく…
🌿【薬膳 × 体質改善 × リンパ療法】⑤ 体質別（冷え・熱・湿）に合…
体質別（冷え・熱・湿）に合わせた食養生とリンパケアの組み合わせ「何をやっても体質が変わらない…
🌿【薬膳 × 体質改善 × リンパ療法】④ 四季の養生とリンパの関係 …
四季の養生とリンパの関係〜春＝肝／夏＝心／秋＝肺／冬＝腎〜自然のリズムに合わせて体を整える「…
🌿【薬膳 × 体質改善 × リンパ療法】③ 便秘・肌荒れに効く“菌活×…
便秘・肌荒れに効く“菌活×お腹リンパ”のセルフケア提案「便秘が続くと肌荒れもひどくなる…」そ…
🌿【薬膳 × 体質改善 × リンパ療法】② 玄米・発酵食品・海塩で内臓…
玄米・発酵食品・海塩で内臓とリンパを整える食養生内臓の働きが弱ってくると、肌荒れ・疲労・むく…
🌿【薬膳 × 体質改善 × リンパ療法】① 白砂糖をやめて体が変わる？…
白砂糖をやめると変わる？甘味と自律神経・リンパの関係「甘いものがやめられない…」そんな方は要…
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