クコの実
クコの実は何世紀(4千年以上)にも渡って漢方薬の成分として使われ、活力、エネルギー源となって、中国で…
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インシュリンの別名【老化ホルモン】糖質摂取が多すぎて分解しきれない老廃物は第二の排泄器官であ…
薬膳の専門家曰く、「手軽に摂れる薬膳食材は?」って聞かれたら、迷わず『ゴマ』だそうです。便秘…
忍者の火薬戦国時代から江戸時代にかけて、ヨモギを使って火薬に必要な硝石を作っていたそうです。…
葛根湯という漢方薬があります。葛の根を中心にしてできたもので、肩こり、頭痛、風邪の薬です。…
50℃洗いのメリットヒートショックで葉物がシャキシャキ!果物、お肉、魚にも効…
身体は、病気だけでなく、怪我や過度な疲労があると○ 発熱○ 食欲不振…
オートファジーとは細胞内にある不要な物質を分解する仕組みのことです。自分で自分の細胞を包み込…
アーユルヴェーダの意味アーユルヴェーダとは、「生命の科学・Science o…
監修)内海聡医師…