東洋医学に2000年前から伝わる『五臓の好物』が面白いです。
漢方の基本である“五臓”の不調を予防するという教えで、現代医学で見ても、とっても合理的です。
心は薄味：塩分控えて心臓保護
肝は睡眠：肝は睡眠中に働く
脾は乾燥：胃腸は湿気で弱る
肺は湿潤：空気が乾くとカゼひく
腎は温暖：腰痛生理痛は腰温めて
体（五臓）の好物
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