梅雨の季節|湿気がもたらす健康被害🐌🌧️

エステブログ よもぎ蒸し 免疫力

湿気対策
奈良市病院

湿気は、カビやダニの繁殖を促し、アレルギーや喘息などの健康被害を引き起こす可能性があります。また、体温調節がうまくできなくなり、熱中症のリスクを高めることもあります。

湿気はカビやダニの繁殖を促し、その胞子や死骸を吸い込むことでアレルギー症状(くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど)を引き起こす可能性があります。

カビやダニは、喘息患者にとって喘息を悪化させる要因となります。

湿気が高い環境では、汗が蒸発しにくくなり、体温調節がうまくできなくなります。これにより、体調不良や熱中症のリスクが高まります。

湿気による健康被害としては、関節炎、神経痛、シックハウス症候群などがあります。

奈良市病院

湿気が高い場合は、除湿器やエアコンを活用して湿度をコントロールしましょう。

こまめな換気は、湿気を室外に排出する効果があります。

布団やカーペットなどの清掃は、ダニの発生を抑えるのに役立ちます。

湿度計で部屋の湿度をチェックし、適切な湿度を維持しましょう。

カビが生えた部屋で寝ると、カビの胞子を吸い込んでしまい、アレルギー症状を引き起こす可能性があります。

カビやダニは、子供の健康にも影響を与える可能性があります。特に、アレルギー体質の子供は、カビの胞子による症状が出やすい傾向があります。

湿度と体調には密接な関係があります。例えば、湿度が低すぎると乾燥により風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。

湿度を適正に管理することで、健康被害のリスクを減らし、快適な生活を送ることができます。湿気対策は、健康を守るための重要な要素です。

関節痛が強まる原因の一つは湿度と考えられています。湿度が高い環境では、東洋医学でいう体の中で水分の偏在が起こる「水毒」や、体に湿気が滞る「水滞」の状態になりやすくなるからです。

東洋医学では、湿度の上昇によって生じやすい不調があると考えられています。

① 炭

② 除湿器

気圧だけでなく、温度や湿度の変化も気象病の大きな要因で、寒いと痛みが悪化しやすくなります。

奈良県奈良市よもぎ蒸しJR奈良駅

まだ梅雨入り前の5月なのに、天候は不順で暖かくなってきたと思ったら肌寒く、ジメジメした日が続いていますね🌧️

この時期は、髪はうねるし、ほんと嫌です😭

お客様もむくみや体調不良などを悩まれている方が増えてきます😢

梅雨の時期は、温度や湿度、気圧の変化が急激におこるので自律神経がついていけず乱れて、頭痛やめまい、肩こり、倦怠感など色々な体の不調を引き起こします。

なんとなく、気分が沈みがちになったり、イライラするのもホルモンバランスの乱れから、起こってきます。

そして、むくみ。。

湿度が高くなると体内の水分が蒸発しにくく、うまく汗がかけなくなってしまうので、体に余分な水分や老廃物がたまり、体がむくみやすくなってしまうのです。

よもぎ蒸し=冬だと思われがちですが、意外におすすめなのが梅雨時期です。

しっかり、汗をかくことで、梅雨特有のむくみ解消✨
夏にむけて代謝のいい体作りができます。

また、自律神経を整えることで、体の不調を改善し、何より気分がスッキリしますよ🌸

急激な温・湿度の変化によって自律神経が乱れ、
心身に症状が現れることも。

そんな時よもぎ蒸しは、
身体と心をサポートしてくれます。
ぜひ、温まりにどうぞ♨️

よもぎ蒸し
黄土よもぎ蒸し

関連記事

error: Content is protected !!