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お肌を綺麗にするビタミン

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美肌ビタミン

ビタミンと言っても色々あります💡𓈒𓂂𓏸

組み合わせが重要で、ビタミンCとEを同時に摂取する事で、抗酸化作用が相乗効果を発揮します。

特定のビタミンだけでなく、全体の栄養バランスを整える事が美肌には不可欠ですので、日頃からバランスの良い食事を心がけたいですね✨

肌の保湿力を高めるため、適切な水分摂取も忘れずに😊

美肌ビタミン

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