かぼちゃの秘密🎃

エステブログ 医食同源=美容

かぼちゃ

亜鉛で免疫力up

鉄で貧血予防

カリウムでむくみ対策、高血圧予防

ビタミンEで抗酸化作用

食物繊維で腸内改善、便秘予防

リグナンで排尿障害軽減

リノール酸で
悪玉コレステロール減少、動脈硬化予防

🍀ご注意 🍀食べ過ぎで腹痛、炎症悪化
1日目安量15粒☺️

かぼちゃの種

関連記事

error: Content is protected !!