奈良市 さくらエステ 🌸 小顔リフトアップ
💆♀️ 顎舌骨筋×顎二腹筋ケアで、フェイスラインが上がり、小顔にリフトアップする理由
鏡を見たとき、ふと「最近フェイスラインがもたついてる…？」「写真であご下が気になる…」そんな小さな違和感を覚えたことはありませんか？
実は、私たちが思っている以上に“顔の印象は顎下で決まる”んです。そして、その鍵を握っているのが普段あまり意識しない深層筋、顎舌骨筋（がくぜっこつきん）と顎二腹筋（がくにふくきん）。
ケアの仕方さえ合えば、たった数分触れただけでも「え、こんなに変わるの…？」と驚くほどフェイスラインが引き締まります✨
① そもそも、なぜ顎下をほぐすだけで小顔になるの？
一言でいうと――“舌骨（ぜっこつ）という小さな骨の位置が変わるから”です。
顎舌骨筋・顎二腹筋は舌骨という首の前にフワッと浮くようにある骨を支えています。ですがこの舌骨、疲れ・むくみ・食いしばりで下に引っ張られると…
- フェイスラインが崩れる
- 二重あごが出やすくなる
- 顔が大きく見える
- 首が太く短く見える
逆にここをゆるめることで、舌骨が本来の高さに戻り、顔の“土台ごと”持ち上がるのです。これこそが“小顔リフト”の劇的変化を生む最大の秘密💗
② 美人ほどやっている「舌骨リフト」｜顎舌骨筋＆顎二腹筋の美容メリット
顎下ケアが一瞬で顔を変える理由はたくさんあります。その中でも特に女性の美容に直結する３大メリットをご紹介します。
🔸 むくみが一気に抜ける
顎下リンパ節は、顔の老廃物が流れ出る“排水口”。ここが詰まると、
少しほぐすだけで顎下〜鎖骨の流れが一気に改善し、むくみがスッと消えて横顔がシャープになります。
🔸 食いしばりの“下方向の引き下げ”が解除される
TCH（無意識の噛みしめ）は舌骨周りの筋膜をガチガチに固め、顔の下半分が間延びして見える原因に。ほぐすことで、
という、女性にとって嬉しい変化が連続で起こります。
🔸 エステ効果が爆上がりする
筋膜がゆるむと美容液の浸透力が上がり、
フェイシャルとの相性は抜群です。
③ 頭ほぐし・整体と組み合わせると“小顔が長持ち”する理由
女性は姿勢やストレスで、頭皮〜顎下の筋膜が一枚に縮むようにつながりがち。そのため、
というループが起こります。
頭皮ほぐし → 咬筋・こめかみ → 顎下リリース の順番で行うと、上から下までリフトラインが一直線に整うため、小顔の持続性が大幅にアップします。
さらに整体で姿勢を整えると、舌骨の位置も安定し、首が細く長く見える効果までついてきます。
④ 結論：顎下ケアは“小顔をつくる総合スイッチ”
顎舌骨筋・顎二腹筋ほぐしが短時間で小顔を生むのは、
という4つの科学的理由が同時に起こるからです。
小顔リフトアップは「顎下ケア」から始まる
顎下をゆるめるだけで、
これらすべてが同時に叶います。
美しい人は皆、知っている。
小顔の入口は“顎下”にある。
