天然の抗生物質として知られているものには、次のようなものがあります。
- プロポリス：アミノ酸やビタミン、ミネラル、フラボノイドなど、さまざまな成分が含まれています。風邪の予防や炎症の鎮静、老化予防、物忘れ、糖尿病予防、肝臓の保護など、さまざまな効果が期待できます。
- 納豆：大豆が納豆菌によって発酵することで生成されるジピコリン酸という抗生物質が含まれています。納豆菌には腸内病原菌の発育を抑制する作用があり、ブドウ球菌や赤痢菌、チフス菌、病原性大腸菌O-157などに対して強い抑制効果があります。
- エキナセア：北アメリカの先住民が万能薬として利用してきたハーブで、抗菌、抗ウイルス作用があります。風邪やインフルエンザ、湿疹などの肌のトラブルに効果的です。
抗生物質はカビや放線菌などの微生物から作られ、他の生物細胞の発育や生理機能を阻害する物質です。抗生物質には副作用があり、下痢や皮膚のブツブツなどの症状が現れる場合があります。また、抗生物質の使いすぎは耐性菌を生み出す可能性があります。
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