🌝【満月と女性のリズム】🧬
~神話と科学の交差点でホルモンは何を語る?~🌖 月のリズムは、まるで心と体の《潮時計》🌊…
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今回は入浴時にやりがちな習慣をご紹介します🛀お風呂につかるのは、肌の汚れを落としたり血流を良…
《更年期を乗り越える リンパ&ピラティス整体シリーズ》🔗 第1回:ホットフラッシュと体温調節の乱れ🔗…
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更年期障害とホルモンバランスの深い関係とは?40代半ば〜50代にかけて起こる「更年期障害」。…
ストレスと汗の関係:交感神経とアポクリン汗✅ストレス時に優位になる「交感神経」ストレ…
ナットウキナーゼとは?血栓を溶かす奇跡の酵素の特徴と効果ナットウキナーゼ(Nattokina…
体質別(冷え・熱・湿)に合わせた食養生とリンパケアの組み合わせ「何をやっても体質が変わらない…
四季の養生とリンパの関係〜春=肝/夏=心/秋=肺/冬=腎〜自然のリズムに合わせて体を整える「…