小松菜🥬
インシュリンの別名【老化ホルモン】糖質摂取が多すぎて分解しきれない老廃物は第二の排泄器官であ…
医食同源＝美容
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手軽に摂れる薬膳食材「胡麻」
薬膳の専門家曰く、「手軽に摂れる薬膳食材は？」って聞かれたら、迷わず『ゴマ』だそうです。便秘…
忍者のハーブ活用術🌿よもぎ
忍者の火薬戦国時代から江戸時代にかけて、ヨモギを使って火薬に必要な硝石を作っていたそうです。…
漢方薬・葛根湯
葛根湯という漢方薬があります。葛の根を中心にしてできたもので、肩こり、頭痛、風邪の薬です。…
50℃洗い＝ヒートショック療法＝湯治？
50℃洗いのメリットヒートショックで葉物がシャキシャキ！果物、お肉、魚にも効…
オートファジー・ダイエット
オートファジーとは細胞内にある不要な物質を分解する仕組みのことです。自分で自分の細胞を包み込…
どの油を選べばいい？
監修）内海聡医師…
生姜の効能🫚✨
生姜には多くの健康効果がありますが、ワルファリン （クマジン）、クロピドグレル（プラビックス）、 アスピリン…
お白湯は百薬の長
「白湯」と「お湯」の違い白湯とお湯の違いは、”一度沸騰させたものかどうか”で区別するのが一般的です。…
空腹デトックス
漢方医学では、どのような病気も血液の汚れが原因であると考えられています。たとえば、冷…
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営業時間
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