お米(籾米)はスーパーフード🌾
🌾 籾殻(もみがら)に包まれたお米の力日本人にとって欠かせない主食であるお米。実は、籾殻(も…
🌾 籾殻(もみがら)に包まれたお米の力日本人にとって欠かせない主食であるお米。実は、籾殻(も…
夏こそ発汗!よもぎ蒸しとリンパマッサージで巡り改善なぜ夏に《巡り》が滞る?実は「夏バテ」は単…
湿気は、カビやダニの繁殖を促し、アレルギーや喘息などの健康被害を引き起こす可能性があります。また、体…
睡眠ホルモン「メラトニン」で、ぐっすり快眠!今日からできる食事と習慣睡眠は「地球上で最強の薬…
引用)サイエンス・ポータル花粉が舞う季節で目や鼻、喉が辛い、、という…
「腸内フローラ」とはどういう意味ですか?腸内に棲んでいる細菌は、菌種ごとの塊となって腸の壁に隙間なく…
~神話と科学の交差点でホルモンは何を語る?~🌖 月のリズムは、まるで心と体の《潮時計》🌊…
今回は入浴時にやりがちな習慣をご紹介します🛀お風呂につかるのは、肌の汚れを落としたり血流を良…
《更年期を乗り越える リンパ&ピラティス整体シリーズ》🔗 第1回:ホットフラッシュと体温調節の乱れ🔗…
《更年期を乗り越える リンパ&ピラティス整体シリーズ》🔗 第1回:ホットフラッシュと体温調節の乱れ🌸…