結

バレエ ＆ ピラティス整体とは ⚫︎ 関節や筋肉を正しい位置に整える 驚異的なボディーバランスを何時間もキープ出来る体幹の強さと柔らかさを生活の中に取り入れるエクササイズと、自分で自分の体をメンテナンスし、 関節や筋肉の正しい位置をキープするために考案されたのが「バレエ整体」です。 バレリーナの姿勢が美しかったり、 人間技と思えないような可動域でしなやかに動けたりするのは、 クラシックバレエのレッスン自体が、 正しく行えば筋肉や関節がその人にとっての正しい位置、 よい位置に整えるようになっているからなのです。